一生使える
楽で気持ちいい
姿勢改善トレーニング

「姿勢改善スタジオUni-que」のホームページにお越しくださり、ありがとうございます。

当スタジオは、姿勢の崩れによる腰痛や肩こり、猫背にお悩みの方のための姿勢改善スタジオです。

こんなお悩みをお持ちではありませんか？

当スタジオでは、全身を揺らし、筋肉をゆるませる特別なレッスンで、ゆがんだ姿勢を改善していきます。

固まっている体を無理に動かすことはなく、気持ちよく取り組める体操です。

骨や筋肉のポジションを整え、一生ものの快適な姿勢を作ってみませんか。

姿勢がよくなると、全身の痛みやコリが和らぎ、気持ちも前向きになります。

「猫背で自信が持てないので、いい姿勢を作りたい」
「姿勢の軸を整えて、体も心もしなやかになりたい」
「運動でよいパフォーマンスを発揮したい」

という方に、ぜひご一読いただければと思います。

 

一生使える姿勢のトレーニングを手に入れませんか？

スタジオUni-que代表の西山（左）・迎（右）

こんにちは。

「姿勢改善スタジオUni-que」代表の西山雄介です。

当スタジオは

「無理な運動をせず、姿勢をよくしたい」
「姿勢を改善して、腰痛や肩こりを改善したい」
「運動で、今よりよいパフォーマンスを発揮したい」

というあなたのための姿勢改善スタジオです。

メイン講師を担当する共同代表の迎は、運動科学の専門機関で24年、整形外科のリハビリで5年と、長年お客さまのお悩みに向き合ってきました。

これまで関わったお客様の数は、3万人以上。中でもプロのアスリートを300人以上指導しています。

姿勢が改善されると、自信がつき、立ち振る舞いも変わります。

「キツいストレッチや筋トレはしないで、姿勢を根本から改善したい」
「体の痛みを改善して、自分らしく自信を持って輝きたい」

そのような方に「姿勢改善スタジオ Uni-que」はぴったり。

これから、そんな当スタジオのプログラムについてご案内します。

 

「姿勢改善スタジオUni-que」ができるまで

自信を取り戻すことができた、驚きの姿勢改善法とは

少し、わたしの話をさせてください。

わたしは身長が高かったこともあり、小学生の頃から猫背や巻き肩で悩んでいました。

中学に上がりサッカー部に入ると、コンプレックスはさらに増大。

姿勢が悪いせいか、うまくパフォーマンスが発揮できず、日常生活においても徐々に内向的な性格へと変わってしまいました。

足が遅く、思うように動けないので、レギュラー選手にも選ばれません。

さらに肩コリにも悩まされ、もどかしくて塞ぎ込んでしまう時期もありました。

「どうにか肩こりを直して、スポーツも上手くたい」

そう思い、高校生になると整骨院に通って、マッサージに鍼やお灸などさまざまな方法を試すようになりました。

どの方法も、直後にはよくなった気がしますが、すぐに元の状態に戻ってしまいます。

そんな状態で18歳になったある日、トラブルが起きてしまいます。

イベントに参加して行列に並んでいたときのことです。

突然太ももの裏が痛くなり、めまいに襲われ座り込んでしまったのです。

何とかしようと体のさまざまな場所を触っていて、とっさに腰を押さえたところ、痛みが少し楽になりました。

あとから分かったことですが、すでに腰痛が慢性化して体がボロボロになっていたのです。

そのとき「まだ10代なのに腰痛になってしまったのか…」と気づき、大きなショックを受けました。

 

すべての悩みが解決したある一冊の本との出会い

この日から「体の痛みをどうにか解決したい」と、情報を探し回るようになりました。

いいと聞いた方法を試しては、改善が見られずにあきらめる日々。

しかし、トライアンドエラーを繰り返していくうちに、ある書籍に出会いました。

『サッカー日本代表が世界を制する日』という書籍です。

その書籍を読んではじめて、姿勢を正すためには、筋肉をゆるませることが大事だと知りました。

当時のわたしにとっては、衝撃的な情報でした。

「これを実践すれば、超一流のアスリートと同じ体の使い方ができるようになる？」

わたしは大きな希望を胸に、著者である高岡英夫先生が主催する「運動科学総合研究所」に足を運びます。

そこで専門指導員として講師を務める、現ユニーク代表の迎さんにも出会いました。

とても親切丁寧に指導していただき、このあと10年以上迎さんのクラスに通うことになります。

筋肉をゆるめる姿勢改善を実践してみると、衝撃！

はじめに、あれほどまで悩んでいた腰痛や肩こりとは無縁になりました。

さらには、中学・高校では足が遅かったわたしが、たった3ヶ月ほどで100m走のタイムを2秒も短縮。

その結果、大学のサッカー部の中でも「一番足が早いプレイヤー」になっていました。

また、姿勢がよくなったことで骨格が大きくなり、30歳を超えてから身長が1.5センチも伸びました。

姿勢がよくなったことで、自信を取り戻したわたしは、本来の外向的な性格に戻っていきます。

仕事においては、勤務先の企業で最年少の管理職になるなど、自然とリーダーシップも発揮できるようになりました。

現在40歳ですが、トレーニングを続けているおかげで、10歳は若く見られます。

たくさんあったコンプレックスが解消され、人生が大きく変化しました。

 

「わたしのような変化を、多くの方に実感してもらいたい！」

自分が20年以上かけて取り組んできた素晴らしい方法を、多くの方に体験して欲しい。

そんな思いで、2022年5月に「姿勢改善スタジオUni-que」をオープンしました。

その際「どうしても迎さんにメイン講師を努めていただきたい」と考えお願いところ、理念に共感して快くお引き受けいただきました。

当スタジオに初めて来店されるお客さまは、不安な表情でご来店されます。

それでもレッスンを受けた後は、「身体が軽くなった」「背が伸びて姿勢がよくなった」「実身長より大きく見える」と変化を実感し、笑顔になります。

今や、沖縄などの遠方からはるばる来店される方もいるほど。

20年以上ずっと付き合っている方や、開業以来通い続けている方もいるなど、多くの方から評判をいただいています。

 

あなたの姿勢が根本的に解決しない理由

ご来店されるお客さまのほとんどは、すでに姿勢改善のためにいろいろな方法を試されています。

特に、整体やマッサージを試しているという方が、非常に多いです。

整体やマッサージは、外側から働きかけるだけの行為。

多くの場合、固い筋肉を押しほぐすことで、コリを和らげようとします。

しかし固い筋肉に力を加えても、筋肉はそう簡単にはゆるまず、根本的な解決になりません。

自分で筋肉をゆるませる方法を知らなければ、お悩みは続いてしまうでしょう。

姿勢や体の痛みが改善されない理由は、明確です。

それは、正しい筋肉のゆるませ方を知らないから。

大事なのは、力を抜いて動くことです。

筋肉と骨格のバランスを前後左右で均衡させ、ポジションを整えなければいけません。

「姿勢改善スタジオUni-que」では、楽で気持ちいいトレーニングで、一生続くきれいな姿勢を作っていきます。

 

一生使える姿勢のトレーニングを手に入れませんか？

当スタジオでは、筋肉をゆるませるための”楽で気持ちいいトレーニング”を使って、姿勢を改善し、痛みやこりをやわらげます。

レッスン当日から、あなたの本来の能力や自信が回復していくのを感じられるでしょう。

また、体のゆるませ方は一度覚えれば、一生使うことができます。

つまり、当スタジオの姿勢のトレーニングは一生ものなのです。

つらい痛みとは無縁の人生へ一緒に踏み出してみませんか？

楽で気持ちいい姿勢改善トレーニングの紹介動画

 

お客さまの声

「呼吸が大きく入りやすくなっていて、疲労も取れました」目取真 一志

 

「整体なしでも肩こりや慢性頭痛から解放され、深く眠れるように」吉田 有希

 

「昼寝をしたらとても疲れが取れました。」八木 真理子

 

「姿勢改善スタジオUni-que」の5つのこだわり

当スタジオがお客さまからたくさんのお喜びの声をいただいている背景には、このような当スタジオだけのこだわりがあるからです。

 

①姿勢を根本的に改善

当スタジオでは、お悩みを根本から改善することにこだわっています。

続けることで、徐々に姿勢が改善されていきます。

正しい姿勢で、堂々と快適に過ごせる日がくるように、丁寧にサポート。

姿勢による長年の悩みを根本的に解決します。

 

②仕事や人間関係、スポーツのパフォーマンスがアップ！

姿勢改善では、腰痛や肩こりが改善するだけではありません。

姿勢がきれいになると、もも裏の筋肉やインナーマッスルが、自然に鍛えられるようになります。

結果、体格にも変化が生じて、自信がつくでしょう。

自信がつくことで、仕事や人間関係、趣味のスポーツなどでもよい効果があらわれます。

 

③視野が広がり、ゆとりのあるしなやかな精神に

姿勢がよくなると、心にもゆとりが出てきます。

背中や腰が固くなっていると、精神的に余裕がなくなり、上から目線で攻撃的な発言をしてしまいやすくなります。

姿勢がよくなると、視野が広がり、許容力もアップ。

余裕のある、しなやかな精神力を手に入れられます。

 

④正しい姿勢を作る、一生ものの知識をゲット

当スタジオで提供している方法を学べば、日常生活でいつでも正しい姿勢を意識できるようになります。

正しい位置がわかってるからこそ、ズレたときに治そうと思えるのです。

自分の姿勢をコントロールできるようになり、日頃から体をほぐしたり、整えたりするのがうまくなります。

正しい姿勢を作ることは、一生ものの知識になるでしょう。

 

⑤楽で気持ちいい驚きのトレーニング

当スタジオでは、気持ちよく全身をゆるませながら姿勢改善をしていきます。

無理な体勢をとったり、重い負荷をかけたりすることはありません。

投げ出すようなダラッとした姿勢で自然に整えていきます。

本当に楽で気持ちいいので、体験されたお客さまからはよく驚かれます。

 

レッスンの流れ

①ご来店・お着替え

更衣室がありますので、着替えてから参加される方は開始時間に間に合うようお越しください。

ロッカーはありませんので、お荷物は会場までお持ちください。

 

②入室・ご挨拶

現金払いの方は、入室時にお支払いをお願いいたします。

初めてのご参加の方には、簡単なカウンセリングを行います。

 

③開始・導入

講師が参加者の状態を見ながら体操を組み立てます。

トレーニング前後の違いがわかるように、歩きやスポーツの動きを行っていただくことがあります。

 

④姿勢改善トレーニング

参加者が効果が出るようにわかりやすく丁寧にご指導いたします。

トレーニング後の動きも確認して、効果がご自身でも認識していただけるよう解説します。

 

⑤まとめ

お悩みやご質問にお答えします。

ご自宅でトレーニングする際のアドバイスも致します。

 

⑥お着替え・退店

お忘れ物のないようにお帰りください。

 

メニュー・料金

Uni-que（ユニーク）の姿勢改善

腰痛は背骨の歪みや姿勢の悪化で「筋肉が固くなること」により発生します。

マッサージなどで一時的に筋肉をほぐしても、すぐ元に戻るため根本的な解決にはなりません。

ユニークでは、以下のような運動科学的なアプローチにより、寝ながらでも筋肉をゆるめて姿勢を矯正できます。

 

選べる２つのプラン

月1回受講：3,900円（税込）／90分

月3回受講：9,900円（税込）
※1回あたり3,300円となるお得なプランです

初回割引キャンペーン実施中

初回の教室体験は、以下のとおり受講料を割引いたします

3,900円 → 1,000円
※初回の教室体験は50分制です

 

よくある質問

Q.月1回からでも受講できますか？

A.受講可能ですが、お得な月3回のクラスをおすすめしています。

 

Q.必要な持ち物などはありますか？

A.お体１つでご参加いただけますが、寝て行う体操もあるので、気になる方はタオルなどをお持ちください。

 

Q.クレジットカードや電子マネーは利用できますか？

A.申し訳ございませんが、銀行振込か現金でのお支払いをお願いしています。

ご予約・お問い合わせ【1,000円体験あり】

①公式LINEへのご登録

「Uni-que」の公式LINEにご登録ください。

※お問い合わせだけでもかまいません。
※お電話をご希望の場合は、080-3155-7414までご連絡ください。

 

②公式LINEにスタンプ

なんでもいいのでスタンプを送ってください。

教室体験の候補日をお送りします。

 

③体験の日程選択

候補の中からご都合の良い日時を選んでご返信ください。

 

④体験教室の参加

スタジオでお待ちしております。

 

最後に

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

代表の迎です。

最後に、忘れられないお客さまとのエピソードをお話させてください。

あるとき、腰痛に悩まれていた30代半ばの方が来店されました。

その方は「手術しようか」と迷うほど腰が痛く、体のバランスが崩れていました。

骨格のゆがみが原因で、全身に痛みも出てきているほどです。

しかし、当スタジオのレッスンを受けたことによって徐々に腰のお悩みが改善。

姿勢がよくなり、腰痛や全身のコリが和らぎました。

結果、立ち振る舞いがとても美しくなったのが印象的でした。

痛みから解放されただけでなく、心身前向きに活動できるようになったのです。

このように、きれいな姿勢を手に入れたことで、その方の人生がしなやかで前向きになっていくのを見ると、この仕事をやっていてよかったと思います。

表情が明るくなり、体から湧き上がるような笑顔を見せてもらえると、本当に嬉しいです。

• 「一生使える、姿勢改善の方法を知りたい」
• 「姿勢がよくないことで日常に不具合が出ている」
• 「慢性疲労があって、何をするにも自信が持てない」
• 「プロとしてスポーツで活躍したい」

そんな方のお手伝いができればと思っています。

全身をゆるませながら正しい姿勢を目指せる、唯一無二の方法をお教えします。

あなたも、正しい姿勢を手に入れて、自分らしい人生を取り戻しませんか？

一度のレッスンでも効果を実感いただけます。

まずはぜひ、体験に来てください。

お問い合わせだけでもかまいません。あなたのご連絡をお待ちしております。

「姿勢改善スタジオ Uni-que」代表・迎　孝

 

スタジオへのアクセス

場所	ノアスタジオ 新宿1号館 ※会場変更がある場合は、開催2日前までに公式LINEからお知らせします。
住所	東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F
電車での行き方	都営大江戸線 「新宿西口駅」D4出口すぐJR・京王線 「新宿駅」西口徒歩４分西武新宿線 「西武新宿」南口徒歩5分新宿大ガードより、大通り沿いを都庁方面へ約50m